Behandlung / Ziele

• Bei leichtem bis mittlerem Übergewicht ist es wichtig, die Ernährung umzustellen (wenig Fett und Zucker) und ausreichend Bewegung in den Alltag einzubauen. Psychologische Unterstützung kann helfen, mit dem Essen untrennbar verbundene Faktoren wie Genuss, Beziehung etc. zu analysieren und hartnäckige unerwünschte Verhaltensmuster aufzubrechen.
   
• Starkes Übergewicht ist sehr schwer zu behandeln. Adipositas ist eine chronische Erkrankung mit ansteigender Gewichtskurve. Daher ist es meist schon ein Erfolg, das Gewicht lediglich zu „halten“. Bei einem BMI ab 40 haben chirurgische Maßnahmen die größte Erfolgswahrscheinlichkeit für eine deutliche und dauerhafte Gewichtsreduktion. Auf herkömmlichem Weg schaffen es nur 3 % der Betroffenen, ihr Gewicht dauerhaft zu reduzieren.
   
• Gute Erfolge in der Behandlung von Übergewicht und Adipositas zeigen interdisziplinäre Konzepte, wie etwa die Gruppenprogramme der Obesity Academy Austria (OAA), in denen PsychologInnen, ÄrztInnen, Ernährungsberatung und Sportwissenschaft zusammen arbeiten. Die behandelten PatientInnen wiesen in allen Bereichen wie Gewichtsabnahme, medizinische Parameter (Blutwerte etc.), Steigerung der Beweglichkeit, körperliches Wohlbefinden sowie allgemeine Lebensqualität signifikante Verbesserungen auf.

ACHTUNG: Wenn Sie vorhaben abzunehmen, hüten Sie sich vor herkömmlichen (Mode-) Diäten und dubiosen Ernährungsphilosophien. Der Markt ist voll davon. Sehr oft verschärft sich die Übergewichtsproblematik durch grobe Ernährungsfehler. Begeben Sie sich in die Hände von Fachleuten! Eine professionelle Ernährungsberatung kann weiter helfen. Psychologische Unterstützung hilft beim Umsetzen der Ziele. Es gibt keine Wunderdiät oder sonstige Abnehmtricks - auch wenn die Medien das immer wieder versprechen.